わたしを選び直す部屋 ハーブファスティング — 私が数ある断食の中でこれを選ぶ理由
水・塩・酵素…あらゆる断食を試してきた私が、最終的に“ハーブ・ファスティング”に落ち着いた理由を体験ベースで解説。朝のハーブドリンクの本音、好転反応への対処、生ジュースの使い方など、無理しない断食のリアルをまとめました。
しのゆか
わたしを選び直す部屋 
わたしを選び直す部屋 いろいろな断食を試してみた結果｜水断食・塩断食・酵素断食の違いと感想
実は私、断食経験がめちゃくちゃ豊富な看護師ママです。過去に水断食・塩断食・酵素断食、いろいろ挑戦してきました。正直「死にかけた」経験もあります（笑）。この記事では、私の体験談をもとに、それぞれの断食の違いや感想をまとめます。「断食って実際ど...
イギリス暮らしのリアル 日本のサービスはなぜ世界一と言われるのか？海外在住20年の私がラーメン屋で見た答え海外在住20年の私がラーメン屋で見た答え
日本のサービスの丁寧さは、マニュアルではなく“文化”。海外生活20年の私が、ラーメン屋で改めて感じた「察する力の正体」について語ります。
こじらせ女子とは “ちゃんとしなきゃ”で苦しかった私が、“こじらせたまま愛される”ようになるまで
「ちゃんとしなきゃ」で苦しかった日々から、自分らしさを取り戻すまでのリアルストーリー。こじらせ女子だった私が、家族との関係や心のクセと向き合い、愛される世界に変わっていくまでの記録。
過去記事ー分類待ち記事 ネタじゃない!!本当にあったイギリスの驚愕サービスの実態
こんにちは、しのゆか です。今日はネタちぇうで、ホンマにあったコントレベルの接客を受けたお話について書きます。笑ってや‼ここまでいったらネタでしかない!!噓つきまくりの移民店員。やりたくないことは先回しに!!イギリスの運転免許事情イギリスの...
過去記事ー分類待ち記事 聞きたくないコトを言われてモヤッとしたら、チャンスだよ!!
こんにちは、しのゆか です。今日は、わたしの「学びの躓き」から「気づき」への変化をストーリーでシェアします。講座を買ったのに、言葉が入ってこない！？この講座、なんでこんなに入ってこないんやろ...？大枚をはたいて自己投資して、楽しみにしてた...
過去記事ー分類待ち記事 子どもの気質を知り、不登校気味な息子にできることを模索する
こんにちは、しのゆか です。先週に引き続きコミュニケーションについて講座で学びを深めてきました。人はみんな違って、みんな良い。頭ではわかってたはずなのにしょっちゅう忘れ去ってる。人のせいにするつもりはないけど相手の気持ちになって考えましょう...
過去記事ー分類待ち記事 子どもは頑張って疲弊するママより、笑顔でいるママを望んでいると確信した娘の誕生日
こんにちは、しのゆか です。2010年1月23日に生まれた娘氏がめでたく12回目の誕生日を迎えました。習い事で大忙しな日曜日が誕生日当日だったため所属のサッカーチームにお手伝いいただき大好きなチームメイトたちとお祝い。今年は しのゆか にと...
過去記事ー分類待ち記事 日本のサービスは最高品質。主要国とはいえ、イギリスにその質はない!!
主要国首脳会議にも首相が参加しちゃうイギリスは世界の中でも経済的に発展してる国の1つと見られてるのだろうけど...実態はどうなん?ってことが日常茶飯事で起る。同じくG7に選ばれてる日本とは色々と違う。経済レベルだけでは説明できない何かが確実...