自分を整える対話術 完璧主義を卒業して不完全なまま動き出す内観のコツー「私の中のマウントゴリラ」を飼い慣らす 2週間メルマガが書けなくなった体験から見えた、完璧主義と自己ジャッジの正体。不完全な自分を責めるのをやめて、未完成のまま動き出すための内観の記録です。 2026.01.03 自分を整える対話術