当サイト「こじらせ女子の部屋」運営者の しのゆか です。 ロンドン在住17年、海外生活はアメリカ時代も合わせて20年になります。 看護師から海外の医薬品業界へ転身し、プライベートでは“言葉のチカラ”でこじらせ女子を卒業する方法を発信しています。
経歴
- 奈良県出身
- 国立看護短大卒業後、東京の大学病院で3年間勤務
- カリフォルニア州正看護師資格（Registered Nurse）取得
- アメリカ留学を経てロンドンへ移住
- イギリスにて医薬品業界勤務歴15年
- 二児（15歳ムスメと10歳ムスコ）の母
こじらせ女子だった私
嫌われるのが怖くて自分の意見が言えないのに、人に合わせ続けることもできず爆発してしまう。外では「いい人」だけど、家では感情をぶつける…。 そんな自分に振り回され、人間関係や家族関係で何度も行き詰まりました。
変わり始めたきっかけ
子育てに疲弊していた頃、先輩ママの「今が一番楽しいトキだよー」という言葉にハッとし、 “自分は楽しむことを我慢してきた”と気づきました。そこから内観を始め、感情を整理し、本当の自分と向き合うようになりました。
このブログで発信していること
- こじらせ女子の心のしくみと抜け出し方
- アダルトチルドレンの感情のほどき方
- 自分を知って自分を選ぶ方法
- 海外生活・ロンドンでの日常
- お金や仕事にまつわる思い込みの手放し方
メッセージ
「なんでこんなに生きづらいんだろう」「変わりたいのに変われない」 そんな気持ちを抱えている方に、心が少し軽くなるきっかけを届けたいと思っています。 ここは、私の実体験と学びを詰め込んだ“こじらせ卒業の記録”です。